Hvala za sporočilo. Odgovorim ti v najkrajšem možnem času.
Osebno vodena vadba z utežmi za ženske, ki želijo pridobiti mišično maso, oblikovati postavo in ohraniti svojo moč tudi v zrelejših letih. S programom, ki napreduje skupaj s tabo.
Premišljena vadba z utežmi, ki gradi mišice, moč in obliko.
Razišči program ↗
Za več mišic, boljšo telesno pripravljenost in samozavest v novem obdobju.
Razišči program ↗
Jasno vodenje in dobra tehnika, tudi če še nikoli nisi trenirala v fitnesu.
Kako začneva ↗Vsak program prilagodiva tvoji izhodiščni pripravljenosti, počutju in ciljem.
Vsa pozornost je namenjena tebi. Jasno začrtan trening za tvoje cilje in tvoje telo.
Majhna skupina, osebni pristop. Energija skupine in program, ki napreduje s tabo.
Programi za več gibanja in boljšega počutja zaposlenih, oblikovani po meri ekipe.
Podrsaj levo ali desno in izberi obliko vadbe, ki ti najbolj ustreza.
Vadba za moč v majhnih skupinah, z osebnim pristopom. Poglej, kje je še prostor, in mi pošlji povpraševanje za svoj termin.
Treningi v majhni skupini.
Dopoldanski termini v manjši skupini.
Manjša skupina, prilagojen program.
Število mest je informativno. Termin je potrjen šele po najinem dogovoru.
Začetek je preprost. Korak za korakom postaviva način treninga, ki ga razumeš in mu lahko slediš.
Poveš mi, kaj želiš doseči, kakšne so tvoje izkušnje in kaj ti je do zdaj predstavljalo oviro.
Pogledava gibanje, tehniko in trenutno pripravljenost. Brez ocenjevanja in brez pritiska.
Izbereva ustrezen način sodelovanja ter določiva vaje, obremenitve in ritem treningov.
Napredek beleživa, program sproti prilagajava in gradiva rezultate, ki jih lahko ohraniš.
Piši mi, kaj želiš doseči in kateri termini ti ustrezajo. Skupaj bova preverili, kateri način sodelovanja je zate najbolj smiseln.
Piši mi